训练计划制定（1） (第1/2页)

    既然已经下定了决心，事不宜迟，小妮坐到了书桌前，打开了一本本子。

    这是属于她的私密日记本，上面不仅仅详细的记载着她在什么时间发现自己的身体哪怕不经过开发也极其yin荡，更是记录了自己在什么时候意yin着谁而自慰到入睡，以及自己的家庭住址等真实信息。

    她在买下这本本子的那一刻，就已经想到了自己有可能会有一天‘不小心’将这本本子亲手献给某位陌生人，将自己那数年来披着的人性同自己的身体共同献给今生之后唯一的主人。

    不过现在，这个计划是要改一改了。

    “抱歉哦？可能是我未来唯一的主人，因为获得了这个系统，并且我也已经下定决心成为爸爸mama的性奴了，就不能将您作为我唯一的主人了呢。”

    她一边将这句话写入日记，一边伸手将那本就无用的内裤扯了下来。

    “虽然我也知道这不够，但聊表歉意，此生我就真空咯？若是真的有主人捡到这本日记本，您可以随时联系我哦，虽然不能成为您唯一的小奴隶，但您的要求，小妮也一定会尽全力完成的！”

    写完这句话，小妮的脸已经彻底通红。

    “自己到底在做什么啊，对着假想的主人......”

    不过马上也就回过神来。

    “不对！要是连这种都做不到，甚至是认为羞耻的话，那后续的事情又将怎么进行！”

    小妮更加坚定了要将自己变成更加优秀的性奴隶的决心，目前的自己，实在不堪两人使用。

    将日记本反馈崭新的一页，她写下了未来的自我调教计划。

    随便找一名主人当然是没有问题，但要是这样的话，想在既定的时间内完成系统给的任务就太难了。

    但像她这样不合格的性奴隶，可是完全不够资格给那些优秀的主人调教的。

    小妮看向日历，明天正好是周末，相当适合执行一些行动。

    小妮在白纸的正上方工工整整的写下‘自我调教计划’，为了能够找到更加严格的主人，提前作为预备训练的自我调教必不可少！

    但系统给予她的时间毕竟并不充裕，小妮又加上了10天的期限。

    为了能够提供给主人更棒的体验，需要哪些项目呢？

    小妮困惑的看向自己那正赤裸着的身体，这是她给自己立下的规矩，只要自己在这本本子上记录东西，就必须全身赤裸，以示自己对于本子上内容的绝对忠诚与本子内容本身的绝对真实。

    像这样下贱的身体，自己真的有权利去侍奉高贵的主人吗？自己真的有资格吗？

    小妮又想到了那一天，她第一次不小心看到爸爸mama之间的‘情趣小游戏’时，mama捧着爸爸的脚，视作圣物，想舔又不敢舔，因为被禁止舔舐而泫然欲泣的样子。

    不不不！

    小妮重重的拍了拍自己的脸，就是因为现在没有资格！所以才要更加加倍的努力训练自己，让自己变成一个有资格侍奉各位主人的小奴啊！

    小妮不再瞎想，在白纸上大大的写下了数个项目：

    羞耻心，侍奉技巧，形体训练，性虐适应，性虐高潮，便器训练，习惯改变

    首先是羞耻心，这是训练中最为重要的部分，想象一下，要是主人大发慈悲的好不容易抽出空来调教你，你却扭扭捏捏，耽误主人的时间，这是何等罪过？

    所以首先要干的，就是培养出一颗能够在任何时候都能够无条件向主人跪伏，完成主人的一切命令的心，否则后续的一切特训，都将不再具有实际意义。

    小妮想着，重重的在这一栏下加入了露出的计划，这是一个相当轻口味的调教计划，却若是将其变成长期计划，培养成兴趣甚至是习惯，的确是目前对于她而言最为行之有效的，能够快速消解自己的羞耻心的一种方式。

    一：无论在任何情况，任何时间下，均不允许穿着内衣裤；

    二：在室内不仅限于自己家内只有一人的情况下无论有无摄像头，均需全裸，且原则上不应关闭窗帘；

    三：每周至少进行一次户外全裸活动，且时间不低于一小时；

    四：每月至少一次进行不少于三十分钟的白天的户外露出行动。

    这是关于露出的具体要求，但是......总觉得还不够。

    五：在室内独处的情况下，应四肢着地进行爬行；

    六：在摄入